亂世佳人

          NBA／上健身房、勤練球　林書豪的一天 NBA／上健身房、勤練球　林書豪的一天 TVBS – 2012年2月17日 下午10:35 林書豪是怎麼一路挺進NBA？在林書豪的YouTube專網上，有一段影片，紀錄林書豪在加州打球時期，一整天訓練的過程，從早上6點半起床開始，林書豪就要上健身房做重力訓練，偶而還要作瑜珈伸展筋 住商房屋骨，然後就是一整天的練球，早餐林書豪要吃5到7顆蛋，至少要喝進5大罐的的水，晚上稍微可以放鬆一下，帶您來看看林書豪的一天是怎麼過的？ 早上6點半，天才剛亮，林書豪每天的第一個功課，不是吃飯，而是先來場鬥牛，後車廂一打開來，裡面 室內裝潢好幾雙球鞋。 NBA尼克隊球員林書豪：「我要來場5對5的鬥牛。」記者：「都是你的球鞋呀？」林書豪：「看我的心情決定穿哪雙。」 不管是三分線外跳投，還是紮紮實實的灌籃，對林書豪來說，這場鬥牛就算只是暖身，他還是汗流浹背，絕不馬虎。林書豪：「打?永慶房屋僕y啦，剛打完一場鬥牛賽，伊傑、克拉克平常是我的訓練員。」記者：「今天可不是唷。」 結束鬥牛後，林書豪的戰鬥還沒有結束。林書豪：「早餐最重要！」 哇，看到這一整排的食物，有肉有蛋，還有沙拉跟吐司，其實對林書豪來說，這樣的份量還算剛剛好，平時他的早餐基本款?個人信貸A一定至少有5到7顆蛋，再加上火腿和火雞肉，美國運動網站計算，林書豪每天至少要吃進205克的蛋白、8份青菜，還有5罐水，才能應付他一天消耗的體力。 林書豪：「有夠累，總是這麼累。」 每天下午，林書豪要接受重量訓量，還有訓練員來鼓勵他。訓練員：「快點！快點！快點！」 但是下 酒店經紀午3點半的技術練習，就是屬於他自己的戰鬥。林書豪：「第三回合了。」 不管是從外線跳投，甚至是雙手運球，還有不停地在三分線外練習自己投球的準確度，林書豪在場上好像被籃球之神附身，零秒絕殺出手的氣勢，更是每一顆球的點滴累積。林書豪：「你看這是我溼透的T恤，這是最髒的一部份，好噁心。」 當然再怎麼 租屋嚴格的訓練，晚上也要放鬆一下來調劑身心，在NBA成名之前，其實林書豪在加州華人圈已經小有名氣，林書豪到華人選秀會，擔任客座評審，現場造成轟動。林書豪：「我們來看看這裡的中國菜，看看柏克萊這邊的菜色如何！」 林書豪的成功，靠的不只是運氣和奇績，從不懈怠的反覆練習，林書豪最後上場，才能抓緊機會，充分發揮實力。 內?個人信貸俯噱鼓滿B團體協調的亞洲風格，這才是我們該觀察、該期待的正面發展 ~NBA林書豪風格迥然不同。 基本上，籃、足球頗似草原民族的騎射活動，速度、爆發力與身形是決定勝負的關鍵。而林書豪以其不甚壯碩、高大的體形，爆發力亦有所不足，之所以可以成為首位台裔的ＮＢＡ選手，就因他不僅能靈巧活用「鋒衛擋切」和「跑轟戰術」，使其在豺狼虎豹 房屋出租林立的叢林裡竟可優遊自如；更可貴的是，他既以智慧打球，又不以個人主義為尚。他重新回歸籃球是團體作戰的運動，而非個人逞雄的表演場域。若說姚明是挾著「富國強兵」的框架前來ＮＢＡ，強龍難壓地頭蛇就會是事實；反之，林書豪就神似眼觀四面耳聽八方的靈巧台商，鬥智不鬥力、以團體合作代替英雄主義，這才是短短十餘天的時間裡，豪小子可以風靡全美、破除種族成見，更讓ＮＢＡ?21世紀房屋仲介陴y星服氣之因。 雖然可見的未來，亞洲勢力極難隨豪小子長驅直入ＮＢＡ；但林書豪或會改變美國人向來的主流理念─大力拓展「新邊疆」的帝國主義思惟。林書豪內蘊謙遜的、團體協調的亞洲風格，這才是我們該觀察、該期待的正面發展。至於諸如「台灣之光」這類用到爆的語彙，以及他究屬美國人/台灣人（甚或中國人）的爭議，既淺薄無味也缺乏他自己的表意，就不該任其掩蓋住豪小子的成就。 褐藻醣膠  .